Un incienso para cada ocasión

Cuando llego a casa después de todo el día yendo a tope y sin parar, lo que necesito es un momento de tranquilidad y desconexión.

¿Mi ritual???

lavandaIncienso + luz tenue de unas velas para calmar la mente. Tenemos tantas cosas en la cabeza que a veces me es difícil conseguirlo…😂😂😂 Aunque con esta fórmula lo acabo consiguiendo. ¿Eres de los míos?? 😉

El incienso no sólo ayuda a la relajación, a controlar la ansiedad o crear un ambiente agradable, puede aportar otros beneficios dependiendo de su aroma, aquí tenéis algunos ejemplos :

  • Eucalipto: Bueno para el sistema respiratorio, desinfecta y refresca habitaciones. Recomendable para personas con asma, bronquitis, tos…
  • Canela: Nos ayuda a crear un ambiente romántico y erótico. Es un estimulante creativo y ayuda a aclarar ideas.
  • Lavanda: Ideal para relajar y crear un ambiente de tranquilidad. Es una buena opción para relajar la habitación de los niños o un ambiente de estrés i tensión. Es ideal para la noche, antes de irnos a dormir.
  • Pino: Ayuda a crear un ambiente refrescante y aporta buena energía.
  • Cítricos: Estimula la imaginación. Es bueno ponerlo en habitaciones de estudio.
  • Sándalo: Ayuda a crear un estado de paz, de confort. Muy recomendable para estados de insomnio. Además es ideal para eliminar malos olores (tabaco, cocina, mascotas,…)
  • Menta: Facilita la depuración en ambientes cargados.
  • Tomillo: Propicia tener un sueño reparador y que la mente descanse.
  • Vainilla: Es afrodisíaco. Ayuda a activar los sentidos.

Aquí una pequeña lista pero podemos encontrar muchísimos más, con características distintas, que nos aporten lo que necesitamos en nuestro momento de relax. 

Image: Flikr, Borgy52, Valensole : I colori della lavanda.
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