¡🚨Alerta roja, alerta roja🚨!! Infusiones para resfriados.🌱🌿🌾

Llega el otoño y con él los resfriados 😪😖😖 sniif sniff 

Ya hablamos en un post anterior de las infecciones y de los tipos de “bichitos” que las provocan. Hoy se trata del pesado resfriado!!

El resfriado es provocado por un virus, el más común es el rinovirus.

https://goo.gl/fqCI9y
https://goo.gl/fqCI9y

En este tipo de patología encontramos unos síntomas muy característicos; estornudos, fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular, flojera,… 😟😪 Te propongo aliviar este malestar gracias al poder curativo de las plantas. Digo aliviar ya que se trata de una infección y los antibióticos no son efectivos cuando hay que acabar con un virus.

Así bien, mediante el siguiente listado de plantas que adjunto a continuación, te aseguro que vas a sobrellevar mucho mejor el resfriado que te persigue día tras día. 

Para los síntomas catarrales tenemos las plantas anticatarrales como pueden ser:

  • Llanten : suaviza las mucosas respiratorias, útil para el dolor de garganta, la tos,..
  • Flor de Sauco: Aliviar la tos y reducir la fiebre.
  • Vara de Oro: Propiedades antiinflamatorias y antisépticas.
  • Verbasco: Tos, irritaciones de garganta, ronquera,..

¡Estas plantas las podemos hacer en una caliente infusión que nos sentara de muerte! 🍵🍵

¿Si tenemos fiebre??

Primero de todo, comentar que hay dos fases en la fiebre:

  • Fria: Es cuando nos aparecen los temblores, estos aparecen porque nuestro hipotálamo detecta que necesitamos aumentar la temperatura de nuestro cuerpo, envía más sangre caliente hacia el exterior y esto nos produce los temblores que nos ayudan a generar calor y  así nuestro metabolismo consume mas energía y con ello aumenta la temperatura. 

En esta fase utilizaremos plantas como la canela o el jengibre ya que son plantas que ayudan a aumentar la temperatura del cuerpo.

  • Crisis: Es cuando aparece la sudoración.

Aquí tenemos que hacer dos grupos:

  • Temperatura no superior a los 38.5ºC ➡️ Plantas para estimular el sudor:  tila, menta, sauco.  
  • Temperatura superior a los 38.5ºC ➡️ Plantas que ayuden a bajar la fiebre: sauce, gauteria, abedul.

Todo y tener en cuenta estos consejos, se deben llevar a cabo bajo la supervisón de un profesional!!!!! SIEMPRE, ALWAYS!!!!!!!!!!!!!

Así que ya sabéis… take care & drink! 😷

Image:  Noel Reynolds (Flickr); https://goo.gl/fqCI9y
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